Yoga am See – Unser Fazit #2

Yoga am See begeistert: Warum Corinna wieder auf die Matte steigen würde – nur bitte nicht frühmorgens.

Corinna: "Yoga tut mir einfach gut"

Bei mir war die Ausgangslage eine andere als bei Daniela: Yoga war für mich nichts Neues. Ich habe schon öfter Yoga gemacht und wusste daher ungefähr, was mich bei unserer Stunde erwartet. Trotzdem war ich gespannt darauf, wie sich Yoga unter freiem Himmel und direkt am Wasser anfühlt.

Und mein Fazit fällt ziemlich eindeutig aus: Ich war begeistert.

Yoga tut mir einfach gut. Es ist eine Kombination aus Bewegung und bewusster Zeit für mich selbst. Gerade die Mischung aus verschiedenen Übungen, Konzentration und Ruhe finde ich angenehm. Man beschäftigt sich für eine gewisse Zeit ganz bewusst mit sich und dem eigenen Körper und hat dadurch einmal nicht tausend andere Dinge gleichzeitig im Kopf.

Natürlich gehört es bei Yoga in der Natur auch dazu, sich auf die Umgebung einzulassen. Aber genau das macht für mich den Reiz und das Besondere daran aus.

Fotocredit: © NOK+ Redaktion

Frühmorgens? Eher nicht.

Eine Sache, die ich schon wusste und die sich mit unserem Selbsttest bestätigt hat: Yoga am Abend: Ja, bitte. Yoga am frühen Morgen: Nein, danke.

Ich bin generell kein Morgenmensch. Während andere wahrscheinlich schon voller Energie ihre Matte ausrollen, brauche ich morgens erst einmal ein bisschen Zeit, um überhaupt richtig wach zu werden. Wenn ich die Wahl habe, würde ich deshalb eindeutig eine Yoga-Einheit am Abend bevorzugen. Nach einem langen Tag zur Ruhe zu kommen, sich noch einmal zu bewegen und anschließend entspannt nach Hause zu gehen – das passt für mich einfach besser.

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Einfach ausprobieren

Was ich an Yoga besonders mag, ist, dass man kein Profi sein muss. Man kann die Übungen an das eigene Können und die eigene Tagesform anpassen und trotzdem etwas für sich mitnehmen.

Deshalb kann ich Yoga eigentlich nur empfehlen. Egal, ob man schon Erfahrung hat oder gerade erst darüber nachdenkt, es einmal auszuprobieren. Und wenn dann noch ein See, eine Wiese und ein schöner Sommerabend dazukommen, fällt die Entscheidung für mich ohnehin nicht schwer.

Yoga am See? Jederzeit wieder. Nur bitte nicht zu früh.

Eure Corinna

Infos zur Yogalehrerin Martina Berger

Der Selbsttest

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